柿木園鍼灸治療院

ワンランク上の肩回しで肩こり解消① セルフケア


はい、こんにちは。
新宿で鍼灸整体院をしている柿木園です。
今日も動画を見ていただき、ありがとうございます。

今日はですね、肩こりの人は必ずやったことがあると思う
腕回しについて、ワンランク上の腕回しを少し皆さんに
お伝えしたいと思います。

普通、腕回しというと、こういう形でやってる人が
多いと思います。
横から見ると、こういう感じですね。

ただこれ、効果ゼロではないですけれども、
正直あまりないです。

僕が、良くお客さんに伝えているのは
前側は正直やらなくても良いです。

この辺ていうのは、普段から毎日動かしていますので
やってもらいたいのは、ここから、耳から後ろですね。

ここはやらなくて良いので、ここからですね。
こう耳から後ろの腕回しを
ゆっくり大きくやってあげてください。

続きは、また次回、お届けします。
ありがとうございます。

柿木園鍼灸・整体院
院長 柿木園(かきのきぞの)純平

070-1034-7782
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