柿木園鍼灸治療院

肩こり解消には胸が大切③


はい、こんにちは。
新宿で鍼灸整体院をしている柿木園です。
今日も動画を見ていただき、ありがとうございます。

今日は、胸筋の話3回目です。
前回、胸筋と背中、肩の筋肉が
引っ張り合いっこしているよというお話をしました。

何を引っ張っているかといいますと、それは肩甲骨です。

肩甲骨が、胸筋に引っ張られると前側に行きます。
逆に肩、背中の筋肉が引っ張る時というのは
肩甲骨が後ろに行きます。

ですので
肩甲骨が前に行っているか後ろに行っているかで
どこに筋肉の固さが出ているかわかってくるんですね。

残念ながら、ほとんどの人は
胸筋が強すぎたり、胸筋が固くなっているので
肩甲骨が前に、そして猫背のような姿勢になっています。

あなたがもし、猫背とかであれば
恐らく胸筋が固くなっているでしょう。

今日はここまでです。

柿木園鍼灸・整体院
院長 柿木園(かきのきぞの)純平

070-1034-7782
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